Therapien
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Verhaltenstherapie
Gedanken beeinflussen unsere Gefühle und
Körperempfindungen bis hin zum Verhalten.
Negative Grundeinstellungen werden uns bereits
in der Kindheit von unseren Bezugspersonen
ausgesprochen oder unausgesprochen vermittelt.
Indem diese bewusst gemacht und positiv
formuliert werden, können sowohl das Fühlen
als auch das Verhalten verändert werden.
Systemische Familientherapie
Jede Familie bildet ein System.
Geht es einer Person des Systems nicht gut,
wirkt sich das auf alle andern aus. Dabei kann
es sich sowohl um die aktuelle als auch um die
Ursprungsfamilie handeln.
Es wird herausgefunden, was der Einzelne
benötigt, um sich wohl zu fühlen.
Wichtig ist es, seine eigenen Bedürfnisse zu
erkennen und zu lernen, sie zu formulieren.
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Entspannungstechniken
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Autogenes Training
Autogenes Training ist die am meisten anerkannte
und bewährte Methode zur Entspannung und gegen
Stress. Sie kann in 10 bis 12 Wochen in Einzel-
oder Gruppensitzungen erlernt werden.
Meditation
Der Begriff "Meditation" leitet sich vom lateinischen
"medatio" ab und bedeutet Nachsinnen, in Gedanken
vertieft sein. Sie ist eine Entspannungstechnik, die
die Aufmerksamkeit, Konzentrationsfähigkeit und
Ausgeglichenheit des Bewusstseins schärft.
Ich arbeite hierbei mit inneren Bildern und
Phantasiereisen.
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Energetische Körperarbeit
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Reiki
Reiki ist eine alte, fernöstliche Heilweise. Sie
wurde im 19. Jahrhundert von einem japanischen
Mönch wiederentdeckt. Seitdem fand sie
Verbreitung auf der ganzen Welt.
Reiki, die "universelle Lebensenergie", wird durch
das Auflegen der Hände spontan und ohne Willen
übertragen. Sie führt sowohl bei Menschen als auch
Tieren zu Entspannung und Regeneration. |
Ergänzende Methoden
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Bach-Blüten-Therapie
Der englische Arzt Dr. Edward Bach (1886 - 1936)
fand auf seiner Suche nach neuen, unschädlichen
und ganzheitlich wirkenden Heilmitteln heraus, daß
die Blüte einer Pflanze auf die Seele eines
Menschen wirken kann. Er fand insgesamt 37
Blütenessenzen mit unterschiedlichen Wirkweisen
heraus. Sein Wissen und die Essenzen, die in der
Apotheke erhältlich sind, können sich in den
psychotherapeutischen Prozess gut einfügen. |
Supervision
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Hierbei werden Probleme und Geschehnisse aus der
Distanz und ohne Handlungsdruck angesehen.
Gegenstand der Betrachtung sind sowohl
äußere als auch innere Gegebenheiten.
Diese Vorgehensweise wirkt auf den Ratsuchenden
entlastend und hilft, eine neue Sicht auf Probleme
zu bekommen und somit Lösungsmöglichkeiten zu
entwickeln. Supervision kann einzeln oder in
einer Gruppe stattfinden.
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Praxisorientierte Neue
Homöopathie
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Die Praxisorientierte Neue Homöopathie ist eine
Test-und Behandlungsmethode und wurde in den
90er Jahren vom Wiener Physiker Erich Körbler
entwickelt. Er fand heraus, dass alles
(z. B. Gegenstände, lebende Materie) über
Schwingungen verfügt und miteinander verbunden
ist. Körbler entdeckte u.a., dass kranke Organe
anders schwingen als gesunde. Er entwickelte
Möglichkeiten, Schwingungen wieder in den gesunden
Bereich zu transformieren, z. B. über das Aufmalen
von Zeichen auf den Körper (Körbler- Zeichen).
Diese Methode wurde seit dem weiterentwickelt
und bezieht alle Ebenen des Seins mit ein.
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